Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
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69.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2338 kcal
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Fat: 59.57g | Prot: 194.52g | Carbs: 260.54g.
Breakfast: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Albicocche, Twinings Thè. Lunch: Gran Casale Grana Padano, Ferrari GranMix Classico, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Gallo Basmati Espresso. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, WHY Grissini Proteici, Bontà dell'Orto Peperoni a Filetti, Orata. Snacks/Other: Gran Biraghi Biraghini, Fiorentini Gallette di Segale, WHY Biscotti Proteici, Matt Gallette di Farro Bio, Net Integratori VB Bar 25, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Albicocche, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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