JW1206's Journal, 12 Jul 18

Ta waga tutaj jest dziwna...mierzy w każdym miejscu inaczej...no to nie wpisuje dziś zmian.
52.6 kg Lost so far: 25.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2018:
1380 kcal Fat: 64.86g | Prot: 106.47g | Carbs: 97.73g.   Breakfast: Dżemy i Konfitury, Śmietana, Mieszane Warzywa (Mrożone), Jajko. Lunch: Oshee Zero, Lody Włoskie. Dinner: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Pomidory, Szynka, Surówka z Białej Kapusty, Mięso z Piersi Kurczaka i Skór. Snacks/Other: Jabłko, Arbuz, Jabłko. more...
1613 kcal Exercise: Grocery Shopping - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

9 Supporters    Support   

Comments 
Dlatego ja zawsze ważę się na mojej własnej wadze, która też ustawiam zawsze w jednakowym miejscu ;) 
12 Jul 18 by member: magdalllenaaa
JW błagam, na wakacjach jesteś, wywal wagę z głowy i życia na ten czas :) 
12 Jul 18 by member: mal_07
mal nie umiem! ba! wakacje u mnie to od 3 lat czas większej aktywności i mobilizacji do pracy, bo jest więcej czasu, a to przy okazji sprawia mi frajdę! Wczoraj kupiłam strój kąpielowy. 2 częściowy. Bez komentarza...już chce na siłownię!  
13 Jul 18 by member: JW1206

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


JW1206's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.