Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 103.05g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Магнит Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Сырники Домашние, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Перекресток Салат Цезарь. Dinner: Черешня, Картошка Печеная, Магнит Яблоко, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|