Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
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68.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2560 kcal
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Fat: 41.61g | Prot: 150.00g | Carbs: 384.26g.
Breakfast: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3. Dinner: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Now Foods Ultra Omega 3, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Melanzana, Riso, Olio d'oliva. Snacks/Other: Uva Sultanina, Mg Food Oat Flakes Cookies, Albicocche, Scotti Gallette di Riso, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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