Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 36.46g | Carbs: 84.50g.
Breakfast: Сливы, Ол'лайт Батончик Клюква, Уксус (Яблочный), Delphi Оливки с Косточкой, Сушеный Инжир, Сливы, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Евроопт Киви, Льняное Масло. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Granabella Сыр Адыгейский Легкий с Тмином, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: Помидоры Черри. Snacks/Other: Леовит Батончик Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spark1989's Weight History
|