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3주사이에 7키로가 갑자기 쪘네요. 먹는것도 평소와 비슷한데 걱정입니다.
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66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1734 kcal
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Fat: 49.85g | Prot: 82.19g | Carbs: 249.69g.
Breakfast: 카레라이스. Lunch: 썬키스트 레몬에이드 (350ml), 필라델피아 크림치즈, 식빵. Dinner: 카레라이스. Snacks/Other: 삼육 검은콩 두유, 바나나. more...
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Gaining 7 kg a Week
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