|
Пора поставить новую цель 😎
|
49.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 78.45g | Carbs: 235.09g.
Breakfast: Елисей Пирог с Брусникой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Аморе Кета Холодного Копчения, Лента Хлеб Чиабата. Lunch: Арбуз, Овощи в Соевом Соусе, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару), Овощи в Соевом Соусе, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|