Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
48 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 72.89g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Изюм, Орифлейм Омега 3, Яйцо, Крупно Мука Овсяная, Простоквашино Сметана 20%, Клубника. Lunch: SPAR Хлеб Славянский, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Сарделька, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Черешня, Земляника, Малина, Сливы, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аэлита89's Weight History
|