Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
94.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 65.70g | Carbs: 74.72g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дижонская Горчица, Хлеб Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Колбасой, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|