Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 95.66g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Сливы, Малина, Овсяная Каша на Воде, Фундук, Ашан Миндаль Сушеный, Вода, Грецкие Орехи, Абрикосы. Lunch: Вода, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Националь Рис Бурый Здоровье, Помидоры. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Националь Рис Бурый Здоровье, Вареное Яйцо, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|