Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 66.78g | Carbs: 138.09g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Лента Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Активия Супер-Фрукты Клубника. Dinner: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Шоколад, Арла Сыр Натура Сливочный, Шампанское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|