Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 97.44g | Carbs: 222.95g.
Breakfast: Сырники, Шашлык из Курицы, Сливочное Масло, Чай, Семга Слабосоленая, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Медовик, Кофе Хауз Тост с Сыром и Ветчиной, Кофе Хауз Дабл Капучино. Dinner: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Абрикосы. Snacks/Other: Малина, Персики, ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drgeneral's Weight History
|