Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2791 kcal
|
Fat: 124.34g | Prot: 129.99g | Carbs: 283.96g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вдохновение Шоколад Классический, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлеб Бородинский, Сахарный Песок, Творог 9%. Lunch: Мандарин. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Вдохновение Шоколад Классический, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Батон, Макароны Отварные, Котлета Куриная. more...
|
|
2933 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|