Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 94.28g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Приготовленный Яичный Желток. Dinner: Желудки Куриные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Русское Молоко Кефир 1%, Морковь, Красная Цена Фасоль Стручковая, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, SPAR Оладьи из Кабачков . Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riga2007's Weight History
|