Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
52 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 72.39g | Carbs: 237.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Компот, SPAR Салат с Крабовыми Палочками, Щи с Мясом. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы, Чай с Молоком и Сахаром, Киви, Агуша Творожок Мультифрукт , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|