Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 93.82g | Carbs: 126.58g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Чай Несладкий, Персики, Творог 9%. Lunch: Veladis Икра Трески, Чай Несладкий, Персики, Сыр Камамбер, Дыня, Помидоры, Курица на Пару. Dinner: Цархліб Лаваш Армянский, Баклажаны Тушеные, Красное Столовое Вино, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: Малина, ГМЗ Йогурт 2.5%, Персики. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|