Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2600 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 70.33g | Carbs: 475.31g.
Breakfast: Кофе, Манник с Изюмом, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Арбуз, Картофельные Чипсы (Соленые), Skittles Skittles, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Арбуз, Пшеничная Каша, Печем Дома Кекс Лимонный, Арбуз, Хлеб Черный, Нектарины, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|