Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 120.19g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Авида Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Три Правила Гренки. Lunch: Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Prime Kraft Протеиновый Батончик Шоколад, Алексеевское Сгущенное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|