Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 108.90g | Prot: 101.28g | Carbs: 215.04g.
Breakfast: Витебское Молоко Творог 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Ополье Кефир 1%, Американо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рузский Биокефир 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лэнд Кабачки в Сметане. Dinner: Вологодская Ягода Крыжовник. Snacks/Other: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Летний День Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|