Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
119 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 80.64g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яичница. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Гречка Отварная, Колбаса Докторская, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Белый Город Молоко 2.5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Апельсин, Варенье из Смородины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana_m's Weight History
|