Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
729 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 41.51g | Carbs: 66.10g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Каша Пшенная на Молоке, Окей Банан. Lunch: Чай, Холодец, Гороховая Каша, Суп с Клецками. Dinner: Лента Сыр Витязь 50%, Балтийский берег Морская Капуста с Кальмаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лента Сыр Витязь 50%, Клубника. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_esikowa's Weight History
|