Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
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53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2023 kcal
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Fat: 97.40g | Prot: 141.19g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Mexido, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Mamão Papaia. Lunch: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cuscuz Paulista, Omelete, Tomates, Molho de Queijo, Filé de Frango Grelhado, Broto de Feijão. Dinner: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vitalin Amaranto em Flocos, Hortifruti Patinho Moído, Ovo Mexido, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. Snacks/Other: Power One Pé de Moleque Protéico, Giroil Maca Peruana, Banana, Coco, Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Ameixas. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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amarinaninaa's Weight History
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