Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 97.53g | Carbs: 91.43g.
Breakfast: Льняное Масло, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Булгур. Lunch: Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло, Пастернак, Капуста, Амурский Био Йогурт Белые Грибы, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Grovo Белок Яичный, Навага. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Махеевъ Джем Абрикосовый, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка Букреева's Weight History
|