Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
94 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 119.24g | Carbs: 208.74g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Дивинка Отруби Ржаные, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Щука Жареная, Огурец (с Кожурой), Диетическая Творожная Запеканка, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|