Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
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46.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1284 kcal
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Fat: 24.07g | Prot: 162.26g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Daily Life Gonuts!, Valsoia Latte di Soia Light, Pavesini Pavesini al Cacao, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pomodori, Anguria, Granarolo Mozzarella Light, Marysol Tonno all'olio di Oliva, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali. Dinner: Why Sport Integratore Alimentare di Proteine Isolate del Siero del Latte con Edulcorante, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Other: Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Why Sport Integratore Alimentare di Proteine Isolate del Siero del Latte con Edulcorante. more...
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2016 kcal
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Exercise:
bici all aperto - 50 minutes, camminare - 5 hours, bicicletta all aperto - 44 minutes, allenamento gambe con pesi - 1 hour and 30 minutes, Resting - 7 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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jegiolix's Weight History
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