Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
44.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 23.16g | Prot: 53.15g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тыква, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Be Fresh Семена Чиа, Вкусвилл Семена Льна, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Компас Здоровья Семена Конопли, Авокадо. Lunch: Мистраль Дикий Рис Акватика, Шампиньоны Тушеные, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Болгарский Перец, Яблоко, Лента Вишня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|