Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
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58.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1362 kcal
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Fat: 53.81g | Prot: 58.65g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Wiltmann Hähnchenbrustfilet in Mango-Curry-Rinder-Aspik, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Mischbrot, miree Gorgonzola, Cocktailtomaten. Lunch: Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Freshona Kaisergemüse. Dinner: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Thomy Süßer Senf , Barbecue-Soße, Pesto, Mischbrot, Aldi Mozzarella, Tomaten, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Hähnchenbrustfilet, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Snacks/Other: Intact Traubenzucker Himbeere, Ochsenmaulsalat, Casali Schokobanane, Bärenland Joghurt-Häppchen , Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Kekse, Süßkirschen, Himbeeren, Paulus Heidelbeeren, Erdbeeren. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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