Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2724 kcal
|
Fat: 130.29g | Prot: 112.16g | Carbs: 274.94g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахар, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Макароны Отварные, Вдохновение Шоколад Классический, Чай Несладкий. Lunch: Мороженое Пломбир, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Dinner: Хлеб Бородинский, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский. more...
|
|
2666 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|