|
Обострилась болячка, из-за этого три недели не тренировался и ел всё что хотел + 2кг. Ну теперь всё прошло, будем надеяться. Возвращаюсь в зал, привыкаю снова к режиму питания.
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 44.58g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Коркунов Конфета, Яшкино Чио Рио, Банан, Говядина Тушеная, Шебекинские Макароны Вареные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|