Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 73.89g | Carbs: 85.91g.
Breakfast: Грейпфрут, Кофе с Молоком 2.5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Избенка Сыр Адыгейский, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Пюре Филе/Лук/Морковь, Вареное Яйцо. Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Пангасиус, Морковь, Кофе с Молоком 2.5%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Snacks/Other: Семена Льна, Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|