Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
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62 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2081 kcal
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Fat: 103.61g | Prot: 134.79g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Kellogg's Coco Pops Barchette, Perugina Cacao Amaro, Alfano Cocco Grattugiato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. Lunch: Grandi Riso Riso Basmati, Lidl Sottilissime di Lonza di Suino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Zucchine, Crude. Dinner: Costolette di Maiale, Conad Spiedini con Carne di Pollo, Tomino. Snacks/Other: CREA Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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