Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 64.10g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Омлет с Помидорами. Lunch: Хлеб Черный, Говядина Тушеная с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красное Яблоко. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wanesa71's Weight History
|