Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
93.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 65.19g | Carbs: 79.02g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Омлет с Молоком, Макароны Отварные. Dinner: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|