Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 115.82g | Prot: 86.75g | Carbs: 201.17g.
Breakfast: Ариант Чешские Колбаски, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Ростагроэкспорт Мацони, Магнит Банан, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Шоколад, Яблоко Зеленое, Чистая Линия Щербет Смородина, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Banana Republic Бананы Сушёные, Бабкины Семечки Семечки, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Unagrande Моцарелла. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|