Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 88.51g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Льняное Масло. Lunch: Штолле Пирог с Грибами, Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|