Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 99.43g | Carbs: 210.63g.
Breakfast: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Черешня, Черешня, Ратибор Варенье Абрикосовое, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Чай с Молоком, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые, Огурец (без Кожуры). Lunch: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Рис Вареный, Помидоры, Черешня, Огурец (без Кожуры), Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые, Чай с Молоком, Лито Отруби с Яблоком, Ратибор Варенье Абрикосовое. Dinner: Чай с Молоком, Черешня, Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Азбука Вкуса Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|