kot_blevun's Journal, 10 Jul 18

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
86.8 kg Lost so far: 11.7 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 July 2018:
1733 kcal Fat: 77.10g | Prot: 181.43g | Carbs: 73.46g.   Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Ларец Сыр Классический, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка, Сахарный Песок, Простые Пельмени, Ополье Творог 0,2%. Snacks/Other: Syntrax Протеин. more...
Losing 4.9 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kot_blevun's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.