Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 75.44g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: ТВХ Лаваш без Дрожжей, Сок Мультифрукт, Апельсин, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Молоко 3,6%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ariankaaa's Weight History
|