Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 85.59g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Оладьи с кабачком, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Snacks/Other: Клубника, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristifffka's Weight History
|