Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 63.11g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Сырники Домашние, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мираторг Рагу из Свинины, Славянская Трапеза Капуста Брокколи в Омлете, Стокманн Салат Мимоза. Dinner: Show Time Попкорн Карамель, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Мясновъ Котлеты из Филе Индейки по-Царски. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 1 minute. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|