Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2576 kcal
|
Fat: 156.72g | Prot: 107.62g | Carbs: 190.06g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, CP Piliç Nugget. Lunch: Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Ev Kızartması, Tavuk Baget, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Gün Kurusu Kayısı. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egemen123's Weight History
|