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Bueno he estado haciendo la dieta que me pusieron en el médico y he bajado medio kg esta semana.. y eso que ayer comí unas patatas fritas que no debía en el aquealeon...
Hoy sigo adelante y con ganas! El miércoles tengo analítica y el viernes control 💪🏼 seré buena estos 5 días !!
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88.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1186 kcal
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Fat: 65.02g | Prot: 73.81g | Carbs: 90.44g.
Breakfast: El Caserío Lonchas Queso Light, Campofrío Jamon Cocido, Café Cortado. Lunch: Nuggets de Pollo, Verdifresh Ensalada Fresca. Dinner: Torras Chocolate Negro con Coco, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Calabaza Cocinada. Snacks/Other: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Barras de Granola Blandes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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