|
krótka rzeźba czas start. ok 3-4 tyg, 1600-1700kcal, bez słodyczy, zdrowa micha. Boże dopomóż 😂
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 50.78g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Heinz Baked Beans, Orzechy Włoskie, Jajko, Krasnystaw Kefir. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Orzechy Włoskie, Zott Kefir, Bakalland Daktyle Suszone, Banan, Migdały, KFD Premium WPC 80. more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
 Comments
09 Jul 18 by member: mal_07
|
Świetnie, w grupie raźniej 😘
09 Jul 18 by member: fabregasowa
|
Trzymam kciuki, Fabregasko, melduj się tu, jak Ci idzie! :)
09 Jul 18 by member: Fronciara
|
09 Jul 18 by member: dominicared
|
09 Jul 18 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|