Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
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75.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1540 kcal
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Fat: 41.70g | Prot: 159.99g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato. Lunch: Mandorle, Exquisa Fitline, Despar Pane di Segale, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva, Petto di Tacchino, Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Dinner: Coop Piselli Finissimi, Fesa di Tacchino, Petto di Tacchino, Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Other: Coop Tonno al Naturale, Coop Gallette di Mais Biologiche, Despar Pane di Segale, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Zero Snack Cookies & Cream. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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marcomardegan's Weight History
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