Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2507 kcal
|
Fat: 119.23g | Prot: 96.14g | Carbs: 333.29g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Салат Витаминный, Куринная Грудка в Листах Магги. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Нектарины, Печем Дома Кекс Лимонный, Нектарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|