Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
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62.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1923 kcal
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Fat: 42.94g | Prot: 131.54g | Carbs: 246.67g.
Breakfast: Maribel Marmellata di Pesca, Prozis Peanut Butter, Smooth, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Aia Aequlibrium Petto di Pollo, Cotto al Forno, Esselunga Top Sugo Amatriciana, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, CREA Zucchine, Crude. Dinner: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, Melanzane, Crude, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Lidl Sottilissime di Lonza di Suino. Snacks/Other: CREA Pesche, con Buccia. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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