|
ог - 93
от - 74
ож - 89
об - 103
ор - 30
он - 55
ои - 35
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 109.12g | Carbs: 57.67g.
Breakfast: Вода, Ферма Сыр Моцарелла, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Кофе с Сахаром, Вода, Сметана 15%, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Ферма Сыр Моцарелла, Хуторок Творог 10%, Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.v.kovalenko1992's Weight History
|