Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 93.69g | Carbs: 156.96g.
Breakfast: Chateau Feinherb Nuss, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Абрикосы, Белый Пеликан Кунжут, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кабачок, Яйцо, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника. Snacks/Other: Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Сырники. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senkovekzo2424's Weight History
|