Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
93.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 65.96g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Сердце Куриное, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами. Dinner: Сушка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
09 Jul 18 by member: Alex-877
|
Спасибо. Только настойчиво и зная цель, можно добиться всего.
09 Jul 18 by member: Лестик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|