Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 105.43g | Carbs: 72.36g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|